2025-09

「自分の声を活かして収入につなげたい」――そんな方に人気なのがナレーション副業です。最近ではYouTube動画や広告、オーディオブックなど、ナレーションの需要が拡大しており、自宅でできる副業として注目されています。今回は、ナレーション副業の始め方や必要な準備、案件獲得の方法について解説します。

スキンケアやヘアケアも大切ですが、本当に美しさを保つためには“内側からのケア＝食事”が欠かせません。毎日の食事に美肌・美髪に効く食材を取り入れることで、透明感のある肌やツヤのある髪を育てることができます。

40代に入ると「シミやシワが気になる」「昔より肌が疲れて見える」など、肌の変化を実感する方が増えてきます。ですが、正しいエイジングケアを取り入れれば、年齢を重ねてもハリのある美しい肌を保つことは可能です。

夏が終わり、朝晩の空気がひんやりしてくる秋。実はこの時期、肌トラブルが増えやすい季節でもあります。「急に肌がつっぱる」「化粧ノリが悪い」そんなサインを感じたら、それは秋特有の“乾燥ダメージ”かもしれません。今回は、秋の乾燥から肌を守るためのスキンケアと生活習慣のコツをご紹介します。

夏の強い紫外線を浴び続けた肌は、知らないうちに疲れやダメージがたまっています。「なんだか肌がゴワつく」「シミが濃くなった気がする」そんな悩みは、紫外線によるダメージのサインかもしれません。今回は 夏の終わりに取り入れたい紫外線ダメージケア をご紹介します。

炭酸シャンプー。濃密な炭酸泡で毛穴の奥の汚れを落とし、血行促進までしてくれる優秀アイテムです。